Капоэйра
Впечатление
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Адреса проведения
Москва, м.Преображенская площадь, ул.2-я Пугачевская, д.8, корп.3
Состав
Это бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких стоек, ударов ногами и большим количеством акробатических элементов. Занятие в группе
Рекомендуем надеть удобную спортивную одежду и обувь.Не рекомендуется прием пищи за 2 часа до занятия.Занятие не рекомендуется при индивидуальных медицинских противопоказаниях
Что такое капоэйра
Капоэйра – бразильская смесь единоборства, танцев, акробатики и песен. Это необычное единоборство: люди встают по кругу и хлопают, а в центре находятся 2 капоэйриста. Они наносят друг другу удары, при этом не касаясь противника. Участники выполняют акробатические трюки и постоянно двигаются. Весь процесс сопровождается пением хора. Темп игры постепенно увеличивается, участники в центре сменяются каждые 30-60 секунд.
Взаимодействие с соперником строится на основе игры, бой и танец отходят на второй план. Тренировки по капоэйре совершенно безопасны. При этом затрагиваются все мышцы тела, улучшается координация и гибкость. Во время первых занятий силы направлены на проработку уклонений, перемещений и ударов.
Как проходит занятие
Подарочный сертификат рассчитан на 1 человека. Занятие в группе длится 1 час. Активировать сертификат можно в течение 18 месяцев с момента приобретения. За урок вы успеете погрузиться в удивительный мир капоэйры: изучите пластику и философию этого единоборства. С собой необходимо взять спортивную одежду, воду и хорошее настроение.
Тренер обучает вас главным элементам танца и акробатики, покажет стойки и удары ногами. Получатель сертификата сможет послушать историю об основах бразильской культуры и даже узнает некоторые слова на португальском языке. Урок точно понравится тем, что ведет активный образ жизни и ищет новые способы для самосовершенствования и самореализации.
Преимущества капоэйры
Капоэйра – не просто необычный способ активно провести свободное время, но и возможность получить порцию физических нагрузок. Этот вид единоборств имеет много преимуществ и оказывает колоссальное положительное влияние на организм.
- Сочетает в себе фитнес, акробатику и боевую технику;
- Развивает выносливость и обеспечивает эффективное жиросжигание;
- Улучшает растяжку позвоночника, плеч и других суставов;
- Во время капоэйры можно делать то, что нравится: петь в хоре, отбивать ритм на бубне или барабане, участвовать в боевом танце с палками и не только.
Подарочный сертификат можно подарить человеку вне зависимости от возраста, пола и телосложения. Многие приходят на капоэйру целыми семьями. Изученные приемы ударов могут пригодится при самообороне. Капоэйра – самое дружелюбное единоборство, здесь все взаимодействие направлено на игру.
