Блог

В статье расскажем суть медовой массажной техники, обсудим ее пользу, показания и противопоказания. Посмотрим, как методика применяется для ухода за лицом и телом, а также как она помогает убрать целлюлит. В конце публикации обозначим, как попасть на сеанс такого массажа и как часто его рекомендуют делать врачи.

Парафинотерапия представляет собой косметологическую процедуру, при которой используется жидкий воск синтетического происхождения. Методика обеспечивает хороший результат, поэтому имеет много показаний. Она убирает сухость кожи, а также мышечную и суставную боль. В статье обсудим суть процедуры и ее основные виды. Обозначим противопоказания и способы нанесения состава. В конце публикации расскажем, как попасть на сеанс парафинолечения рук и ног.

В статье расскажем о характеристиках материала, целях его возможного применения и тонкостях работы. Обсудим, как правильно подготовить, замешать и залить смолу. Обозначим основные инструменты для творчества и особенности техники безопасности. В конце опишем, как обработать изделие и как попасть на мастер-класс для начинающих.

В статье обсудим, какие виды лука бывают и какой сделать выбор для новичка. Расскажем, как правильно захватывать тетиву, натягивать ее и спускать. Вы научитесь работать с телом во время стрельбы, чтобы сохранить меткость в любых условиях.

Кедровая бочка сочетает современный и древний методы распаривания. Она представляет собой мини-сауну, которая крайне полезна для здоровья. Чтобы процедура приносила пользу и оставалась безопасной, нужно следовать рекомендациям ее проведения. Уже после первого сеанса артериальное давление приходит в норму и стимулируется кровообращение. Вы ощущаете себя лучше, поэтому поднимается настроение.

Баночный массаж в домашних условиях – доступная и полезная физиотерапевтическая процедура. Она имеет простую технику выполнения, а эффект заметен после первого сеанса. Обычно банки ставятся на спину, но в косметологии методика проводится и в других зонах тела. Перед выполнением процедуры нужно исключить возможные противопоказания, чтобы она прошла безопасно и полезно.

В статье обсудим, что такое гоммаж, какие компоненты входят в его состав и для чего нужна процедура. Расскажем, в чем отличие от скраба, какие виды гоммажного очищения бывают и как правильно пользоваться косметическим средством. В конце публикации обозначим, какие плюсы есть у методики и как попасть на сеанс мягкой чистки лица.

Стретчинг – новое направление фитнеса, которое сейчас в тренде. Это физические упражнения на растяжку, прививающие интерес к здоровому образу жизни. Хорошую растяжку нужно делать не только спортсменам. Она также полезна для людей с сидячей работой и малоподвижным образом жизни.

Капойэра – афро-бразильское боевое искусство, сочетающее элементы акробатики и танцев. Название произошло от португальского «capoeira». В истории Бразилии capoeira зародилась как национальное единоборство, помогающее выживать в условиях рабства. Современная капоэйра представляет собой энергичный танец, участники которого имитируют боевые приемы. В статье расскажем, как возникло необычное боевое искусство, какие принципы оно включает и какие направления имеет. Обозначим музыкальные инструменты и оружие, применяемые во время боя.

Кайтинг – экстремальное развлечение, которое актуально зимой и летом. Человек скользит по поверхности за счет конструкции, похожей на большого воздушного змея. Вы катаетесь по воде или снегу на борде. Сила ветра помогает перемещаться быстрее и совершать трюки. Развлечение совершенно безопасно за счет двух страховочных систем.

Прыжок с парашютом, даже если он делается не в первый раз, всегда шаг в неизвестность. Это хороший способ получить прилив адреналина и перевернуть представление о жизни на 180 градусов. В истории человечества найдется много смельчаков, которые стремились к ощущениям полета и разными методами старались приблизиться к Солнцу.

В статье расскажем об особенностях тренировок и их назначении. Обозначим преимущества и недостатки Crossfit и обсудим методики занятий. В конце публикации расскажем, как начать заниматься кроссфитом и как попасть на занятие с тренером в зале. Статья будет полезна для начинающих и более опытных спортсменов.

Йога – популярный способ физической активности, который помогает держать тело в хорошей форме и поддерживать здоровье. Она состоит из физических упражнений, дыхательных практик и техники по концентрации внимания. Если регулярно практиковаться, можно улучшить качество жизни, укрепить показатели здоровья и нормализовать психоэмоциональный фон.

Массаж спины – приятная и полезная процедура, обладающая целебными свойствами. За 1 сеанс можно избавиться от боли и снять напряжение. Методика помогает при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Она профилактирует заболевания внутренних органов и обеспечивает моментальное расслабление.

Гуашь как инструмент для рисования появился в Средние века. С ее помощью создавались уникальные картины, вызывающие восхищение в наши дни. Это водянистая краска, которую используют новички и художники с большим опытом работы. В статье расскажем об особенностях гуаши, ее плюсах и минусах. Обсудим, какие инструменты нужны для создания картины на любую тему. Обозначим основные техники рисования и покажем, как поэтапно создать авторское полотно, не имея художественных навыков.