Групповое занятие в студии растяжки и йоги
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Состав
Отзывы
Москва, Новослободская 62, к.1
Разовое занятие в любом направлении: красивая осанка - комплекс упражнений для укрепления и растяжки мышцы спины и шеи; пилатес; стретчинг - растяжка всего тела; стретчинг шпагат - растяжка на все виды шпагата; МФР - самомассаж всего тела с помощью роллов и мячей разной жёсткости, лимфодренаж и восстановление мышцы после силовой нагрузки; хатха-йога; силовая на все тело, иногда есть кардио в разминке, растяжка в конце; звёздные ягодицы - силовая тренировка на ноги и ягодицы, растяжка в конце; восточные танцы; йоготерапия для позвоночник; интервальный тренинг - интенсивная интервальная тренировка для подготовленных, включает кардио и силовую часть, развивает выносливость; голос и тело -формат групповых занятий, где распевки для голоса соединены с физическими упражнениями, дыхательными упражнениями, артикуляционной гимнастикой, растяжкой, практиками из йоги. Группа до 6 человек.
Кроссовки только на силовую тренировку или интервальный тренинг, остальные направления - носки, спортивная форма и полотенце с собой (если планируется душ). Подходить за 5-10 мин до занятия, но не ранее, чем за 15 мин. На входе слева панель, звонить в колокольчик. Перед занятием необходимо уведомить тренера о хронических заболеваниях и травмах, не приходить в состоянии алкогольного опьянения или при наличии признаков простуды
Коробка формата А5, внутри коробки карточка с описанием и сам сертификат с уникальным номером, а также инструкция по использованию.
Дополнительно можно выбрать подарочную обложку на коробку.
Что это
Групповое занятие в студии растяжки и йоги – 55 минут, которые перезагружают тело без изнурения. Вы приходите в уютную студию, выбираете направление – и начинается магия. Здесь не нужно садиться на шпагат. Здесь учат слышать себя, дышать и удивляться тому, на что способно ваше тело.
Студия предлагает больше десяти направлений:
- красивая осанка, пилатес, хатха-йога, йоготерапия для позвоночника;
- стретчинг (общий или на все виды шпагата);
- МФР (самомассаж роллами и мячами для восстановления);
- силовая на все тело, звездные ягодицы, интервальный тренинг для подготовленных;
- восточные танцы и уникальный формат «голос и тело».
Вы можете прийти на мягкую растяжку после офисного дня или на интенсивную силовую, чтобы выпустить пар. Можно впервые попробовать йогу или удивить себя восточными танцами. Каждое занятие ведет тренер, который подскажет, поправит и не даст навредить себе.
О сертификате
С подарочным сертификатом «Групповое занятие в студии растяжки и йоги» один человек получает разовое посещение «РЕФИЛ фитнес». Возраст – от 18 лет.
Что нужно знать перед приходом:
- кроссовки нужны только для силовой тренировки или интервального тренинга;
- для остальных направлений – носки, спортивная форма и полотенце (если планируете душ);
- приходить за 5-10 минут до занятия;
- на входе слева панель – позвоните в колокольчик.
Вы выбираете направление по душе, приезжаете в студию, переодеваетесь, звоните в колокольчик. Тренер встречает, знакомится, спрашивает про самочувствие. Дальше – 55 минут движения, дыхания и уважения к своему телу. После – легкая усталость, чистая голова и желание прийти снова.
Преимущества подарка
С интернет-магазином «Впечатления» можно подарить здоровье, активное приключение и новый опыт. Сертификат станет отличным сюрпризом на день рождения, 8 Марта, 23 Февраля, Новый год или просто как способ помочь близкому начать двигаться с удовольствием.
Подарок можно вручить девушке или жене, подруге, офисному работнику или любому человеку, уставшему от рутины.
Сертификат будет активен 1,5 года. Мы доставим заказ в красивой коробке или вышлем файл на почту.
входит в наборы
- Экскурсия на Мосфильм
- Макро фото отпечатка 13х18 см для двоих
- Мастер-класс по шоколадоварению
- Билет на посещение "Ферма Альпак"
- Моделирование бровей
- Индивидуальный мастер класс по вокалу
- Мастер-класс по алкогольным чернилам 30*20 см
- Массаж лица (20 минут)
- Колесо обозрения "Солнце Москвы"
- VR куб (1 час)
- Экскурсия в секретный бункер "Гриф снят"
- Канатная дорога
- Океанариум РИО
- Посещение экзотик фермы (2 билета)
- Билет в кино
- Групповое занятие в студии растяжки и йоги
- Мастер-класс по мыловарению
- Билет в Третьяковскую галерею для двоих
- Гоммаж
- 5D кинотеатр
- Планетарий
- Билет на каток
- Автобусная экскурсия "Булгаков и его эпоха"
- Процедура "Биоэпиляция воском ноги" (полностью)
- Прокат каяка пластикового двухместного (1 час)
- Посещение сказочного музея «Особняк- Небылица»
- Мастер-класс «Сырные тарелки и подстаканники с сухоцветами» (круг) 14 см
- Мастер-класс по шоколадоварению
- Автосимулятор (2 часа)
- Посещение катка
- Экскурсия в Храм Христа Спасителя
- Процедура "Массаж головы"
- Массаж лица (20 минут)
- Экскурсия в секретный бункер "Гриф снят"
- Программа стрельбы Комбо "Л"
- Океанариум РИО
- Интерактивная экскурсия "Музей Гарри"
- Экскурсия в центр ездовых собак
- Групповое занятие в студии растяжки и йоги
- Посещение интерактивного парка развлечений "FunZone"
- Мастер-класс «Тонкий браслет из эпоксидной смолы»
- Программа стрельбы Комбо "С" для двоих
- Автобусная экскурсия "Булгаков и его эпоха"
- Запись вокала в студии звукозаписи
- Мастер класс «живопись акрилом/гуашью или пастелью»
- Мастер-класс медовые свечи
- Экскурсия в музее и роспись пряников
- Саундхилинг в группе
- Прокат каяка пластикового двухместного (1 час)
- Аренда вёсельной лодки на 30 минут
- Фехтование
- Стрельба в тире из пневматического оружия
- Разовая прямая аренда сквош-корта
- Урок каратэ
- Колесо обозрения "Солнце Москвы"
- Стрельба из лука или арбалета
- Любительский футбол (1 игра)
- Канатная дорога
- Групповое пробное занятие по скалолазанию
- Полет в 15-метровой аэротрубе (2 минуты)
- Групповое занятие в студии растяжки и йоги
- Программа стрельбы Комбо "С" для двоих
- Погружение в виртуальную реальность
- Билет на каток
- Групповая тренировка по хоккею для взрослого вратаря (Без формы)
- Рафтинг тренировка
- Прогулка на парусной яхте с капитаном
- Картинг
- Прыжки на батуте
- Прокат SUP для двоих (1 час)
- Капоэйра
- Тренировка по кроссфиту
