Сборник «8 авторских медитаций»
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Состав
Москва, онлайн формат
Получите сборник медитации на все случаи жизни. Узнайте, как бороться со стрессом, пребывать в состоянии осознанности и стать продуктивным.
Коробка формата А5, внутри коробки карточка с описанием и сам сертификат с уникальным номером, а также инструкция по использованию.
Дополнительно можно выбрать подарочную обложку на коробку.
Что это
Медитация – практика, позволяющая достичь состояния глубокой концентрации и спокойствия. Она имеет несколько техник, но суть заключается:
- в сосредоточении на настоящем;
- в отпускании мыслей о прошлом и будущем.
Исследования показывают, что регулярные занятия помогают снизить уровень стресса, улучшить эмоциональное состояние и повысить удовлетворенность жизнью. Терапия способствует улучшению концентрации и памяти, а также помогает развивать навыки саморегуляции.
Медитация может улучшить качество сна и снизить уровень тревожности. Она способствует гармонизации психоэмоционального состояния и укреплению иммунной системы.
Терапия требует регулярной практики и терпения. Начать можно с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время.
О сертификате
Сборник «8 авторских медитаций» – 8 онлайн-уроков, позволяющие научиться справляться со стрессом и находить гармонию в жизни. В каждом уроке вы познакомитесь с разными техниками медитации, развивающими осознанность, улучшающими концентрацию и повышающими продуктивность.
Сборник включает медитации на темы:
- управление стрессом;
- развитие внутреннего спокойствия;
- повышение креативности;
- улучшение качества сна и не только.
Вы научитесь методам расслабления, позволяющими расслабиться в любой ситуации.
Уроки содержат инструкции и практические советы, открывающие возможности для новичков. Это будет ваш путь к внутреннему балансу и благополучию.
Преимущества подарка
Начать путь к осознанной жизни можно с интернет-магазином «Впечатления». Сертификат может стать полезным инструментом для вас или подарком другу, девушке, сестре или маме. Вручить подарок можно в любой праздник:
- день рождения;
- Новый год;
- 23 Февраля;
- окончание университета.
Обладатель карты сам выберет день для начала занятий. У него будет 1,5 года, чтобы активировать сертификат и пройти уроки. Мы доставим заказ в двери человека по Москве или отправим на электронную почту файлом.
Пусть ваш подарок принесет удовольствие, саморазвитие и новый опыт. Он оставит в сердце близкого яркие эмоции и воспоминания.
