Курс «Дыхание»
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Состав
Москва, онлайн формат
Освойте ряд дыхательных практик, которые помогут улучшить каждую сферу вашей жизни.
Коробка формата А5, внутри коробки карточка с описанием и сам сертификат с уникальным номером, а также инструкция по использованию.
Дополнительно можно выбрать подарочную обложку на коробку.
Что это
Дыхательные практики – техники, помогающие улучшить кислородоснабжение организма, способствуя расслаблению и снижению уровня стресса. Регулярные занятия повышают концентрацию и ясность ума, что делает их полезными для людей, работающих в условиях высокой нагрузки.
Однин из главных эффектов дыхательных практик – нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Глубокое дыхание помогает снизить артериальное давление и улучшить циркуляцию крови. Эти техники способствуют укреплению иммунной системы, что важно в условиях стрессов и заболеваний.
Дыхательные практики полезны спортсменам, людям с хроническими заболеваниями и тревожностью.
О сертификате
Курс «Дыхание» предлагает 29 онлайн-уроков, помогающих освоить разные практики. В ходе занятий вы научитесь техникам глубокого и осознанного дыхания, которые помогут:
- снизить уровень стресса;
- повысить концентрацию;
- улучшить самочувствие.
Занятия включают теоретическую часть: вы узнаете о физиологии дыхания и его влиянии на организм, а также практику: упражнения, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Вы освоите методы: диафрагмальное дыхание, по системе Вим Хофа и другие техники, способствующие расслаблению и восстановлению.
Преимущества обучения включают улучшение качества сна, повышение энергии и продуктивности, а также укрепление иммунной системы. Участники курса отмечают снижение тревожности и улучшение психоэмоционального состояния. Присоединяйтесь к курсу «Дыхание» и откройте для себя мир осознанности и гармонии!
Преимущества подарка
С интернет-магазином «Впечатления» вас ждет возможность погрузиться в мир спокойствия и самопознания. Сертификат может стать подарком для человека, нуждающегося в осознанности и отдыхе от стресса:
- маме на день рождения;
- подруге на Новый год;
- парню на 23 Февраля;
- сестре на окончание университета.
Пройти курс можно сразу после оформления заказа или оставить обучение на более удобное время. Для этого мы дали сертификату большой срок действия – 18 месяцев. Мы доставим заказ по указанному адресу или отправим на электронную почту.
