Групповое занятие в студии растяжки и йоги
- 18 месяцев на использование подарочного сертификата
- Полное сопровождение получателя подарка при активации
- Гарантия качества
- Быстрая доставка
Состав
Москва, Новослободская 62, к.1
Разовое занятие в любом направлении: красивая осанка - комплекс упражнений для укрепления и растяжки мышцы спины и шеи; пилатес; стретчинг - растяжка всего тела; стретчинг шпагат - растяжка на все виды шпагата; МФР - самомассаж всего тела с помощью роллов и мячей разной жёсткости, лимфодренаж и восстановление мышцы после силовой нагрузки; хатха-йога; силовая на все тело, иногда есть кардио в разминке, растяжка в конце; звёздные ягодицы - силовая тренировка на ноги и ягодицы, растяжка в конце; восточные танцы; йоготерапия для позвоночник; интервальный тренинг - интенсивная интервальная тренировка для подготовленных, включает кардио и силовую часть, развивает выносливость; голос и тело -формат групповых занятий, где распевки для голоса соединены с физическими упражнениями, дыхательными упражнениями, артикуляционной гимнастикой, растяжкой, практиками из йоги. Группа до 6 человек.
Кроссовки только на силовую тренировку или интервальный тренинг, остальные направления - носки, спортивная форма и полотенце с собой (если планируется душ). Подходить за 5-10 мин до занятия, но не ранее, чем за 15 мин. На входе слева панель, звонить в колокольчик. Перед занятием необходимо уведомить тренера о хронических заболеваниях и травмах, не приходить в состоянии алкогольного опьянения или при наличии признаков простуды
Коробка формата А5, внутри коробки карточка с описанием и сам сертификат с уникальным номером, а также инструкция по использованию.
Дополнительно можно выбрать подарочную обложку на коробку.
