Шведский массаж

Что такое шведский массаж

Ревматизм, мучающий шведского доктора, Пер Хенрика Линга, стал точкой зарождения новой массажной методики 19 века. Он искал способы снять болевые ощущения, но существующие техники не давали результатов. Массажист разработал собственную программу, в основе которой лежит лечение опорно-двигательного аппарата, суставов и мышц.

Он соединил теорию о развитии организма и элементы восточной философии. Свою практику он опробовал на себе и других пациентах, а после стал передавать знания студентам университета.

Терапия имеет основные движения: в ней применяются поглаживания, поколачивания, растирание суставов и разминание мышц. Массаж помогает уменьшить боль, развить гибкость, подвижность и улучшить состояние кожи. Мастер, выполняющий процедуру, должен понимать анатомию тела и что дает воздействие на определенные мышцы.

Преимущества

Шведский массаж – техника, соединившая в себе глубокие воздействия на группы мышц и облегчение психоэмоционального состояния. Она дает быстрые результаты, которые можно почувствовать уже после первого сеанса:

• разминаются спайки и рубцы на суставах;
• уменьшается боль и подвижность тела;
• спадает отечность;
• повышается эластичность мышц;
• снимается усталость и спазмы.

Эта популярная процедура в медицинской практике, в области расслабления и красоты. Для получения преимуществ нужно обратиться к мастеру с квалификацией. Он должен знать разные техники, основы анатомии и физиологии человеческого тела.

Польза от проведения шведского массажа

Использование этой классической техники может улучшить внутреннее и внешнее здоровье человека. Оно влияет на кровеносную систему, снимает напряжение и развивает подвижность суставов, что повышает качество жизни.

Улучшение циркуляции крови

Приемы разглаживания и разминания воздействуют на кровообращение. Его активизируют ритмичные движения, что помогает быстрее доставлять кислород и питательные вещества к тканям. Это полезно для людей, занимающихся физическим трудом, ведь они могут быстрее восстанавливаться после работы или спортивных тренировок.

Расслабление мышц и снятие боли

Терапия приносит пользу людям, работающим в сидячем положении. Чаще всего напряжение появляется в шее или плечах. Массажные движения снимают усталость и помогают расслабить спазмы, образовавшиеся в теле. После сеанса можно ощутить легкость, подвижность и гибкость, что даст выполнять рабочие задачи с новыми силами.

Снижение стресса

Эндорфины – гормоны, являющиеся нашими естественными обезболивающими. Шведский массаж помогает активировать их выделение, что поднимает настроение, снимает стресс и усталость. После терапии уходит накопившееся напряжение и негатив. Процедура улучшает качество сна и помогает бороться с тревожностью.

Стимуляция лимфотока и улучшение кожи

Активация лимфодренажных систем помогает вывести из организма лишнюю жидкость, токсины и шлаки. В результате вы получаете уменьшение отечности.

Этот метод хорош в поддержании здоровья и молодости. Во время расслабляющих движений мастера выделяется коллаген и эластин, способствующий упругости и сиянию кожи.

Показания и противопоказания

Сеанс массажа может быть назначен врачом или самостоятельно. Чтобы пройти процедуру, нужно знать ее особенности и случаи назначения.

Первое показание к массажу – напряжение в мышцах и суставах. Часто оно вызвано сидячей работой или физическим трудом. Неправильная осанка также приводит к хроническим болям, с которыми справляется терапия.

К массажисту можно обратиться в случаях нарушения сна, при переутомляемости и напряжении. Это полезный инструмент для спортсменов, ищущих способ быстрее восстановиться и развить гибкость.

Чтобы получить все преимущества методики, нужно узнать о противопоказаниях:

• свежие повреждения кожи: ожоги, раны, ушибы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикоз;
• тромбоз;
• инфекционное заболевание;
• онкология.

Беременность и кормление грудью также являются причинами отложить поход в спа-салон. При проблемах со здоровьем нужно обратиться к врачу.

Техники шведского массажа

В основе любой процедуры лежит несколько приемов и принципов. Это комплекс, выполняющийся в определенной последовательности. Сеанс шведского массажа начнется с кушетки: клиент располагается на ней вниз лицом, а мастер разогревает руки и наносит на них масло.

• Первый прием – поглаживание: в него входят мягкие движения, направленные снизу вверх;
• чтобы определить уплотнения и вывести токсины из нервных тканей, мастер применяет разминания, оттягивая и сжимая участки кожи;
• основная часть – трения, помогающие рассасыванию рубцов, улучшающие подвижность;
• ритмичными движениями мастер обнаруживает зажимы и убирает их с помощью вибрации;
• в части спины и легких он применяет поколачивание, избегая области сердца.

Сеанс завершается легкими поглаживаниями и несколькими минутами отдыха, чтобы клиент мог прийти в себя.

Сертификат на посещение процедуры

Чтобы попробовать эту оздоровительную практику, можно зайти в интернет-магазин «Впечатления». На сайте мы собираем наиболее подходящие процедуры для поздравления и поддержания благополучия близких.

Сертификат можно использовать самостоятельно или сделать необычный и запоминающийся сюрприз мужчине и женщине. Получателем подарка может стать:

• мама в день рождения;
• жена в Новый год;
• парень в 23 Февраля;
• начальник в профессиональный праздник.

Обладатель сертификата отправится в расслабляющую обстановку салона и сможет получить удовольствие, отдых от рутины и пользу для здоровья. Он активирует сюрприз после получения или в течение 18 месяцев с момента оформления заказа.

Мы доставим сертификат в красивой упаковке с курьером по Москве, а если сюрприз нужен срочно – пришлем на электронную почту файлом.

Делайте интересные подарки с интернет-магазином «Впечатления». Именно такие сюрпризы остаются в сердце и памяти человека.