Как правильно говорить

Говорить красиво и грамотно без запинок и слов-паразитов довольно сложно. Писать статьи или письменные доклады гораздо легче: недочеты можно найти при перечитывании и исправить. При устном изложении мыслей можно допустить много ошибок, поэтому речь звучит неубедительно, а в отдельных местах даже непонятно для слушателей. Поставленная речь располагает собеседника, удерживает внимание аудитории и формирует о вас хорошее впечатление. Чтобы научиться разговаривать уверенно и четко, нужно постоянно тренировать дикцию.

Особенности «красивой» речи

Люди, которые могут обратить на себя внимание с помощью одного слова, вызывают восхищение и уважение. Собеседник слушает и невольно следует их советам. Смотреть ТВ-шоу или слушать подкаст интереснее и приятнее, если участники разборчиво разговаривают и имеют хорошо поставленный голос. Понятие «красиво говорить» включает несколько факторов:

• правильную интонацию;
• нужные ударения в словах и их правильное произношение;
• грамотно расставленные паузы между предложениями;
• отсутствие слов-паразитов;
• отсутствие «воды» в излагаемой мысли.

Грамотная речь позволяет рассказать историю от начала и до конца без лишних ответвлений. С ее помощью можно понятно преподнести обучающий материал или дать исчерпывающий ответ на заданный собеседником вопрос. В красивой речи нет ошибок, голос держится уверенно, а слова не «проглатываются» и не растягиваются.

Зачем нужно красиво разговаривать

Изложение мыслей в разговоре – один из первичных способов показать себя в компании новых людей. Сначала оценивается внешний вид человека, а после его умение говорить. Когда не используются слова-паразиты и постоянное «Эээ» между предложениями, создается образ успешного и грамотного человека. Навык правильно разговаривать играет на руку в любой жизненной сфере: на первом свидании, на собеседовании или в компании друзей.

Умение четко излагать мысли полезно в работе, где вы постоянно взаимодействуете с людьми (преподаватель в вузе, менеджер по продажам, бизнес-коуч, государственный служащий и не только). Красноречие помогает выигрывать споры и продуктивно вести переговоры. Люди встают на вашу сторону, потому что мысли были четко донесены и поняты.

Как тренировать дикцию

Дикция – правильное и четкое воспроизведение звуков в словах. Если есть проблемы, для их выявления можно воспользоваться двумя методами:

• прослушать запись голоса с диктофона или в голосовом сообщении;
• проконсультироваться с логопедом.

Первая методика предполагает зачитывание вслух текстового отрывка или фрагмента аудиокниги, который произносит профессиональный актер. Зафиксированную запись нужно сравнить с речью актера и определить недостатки. Чтобы оценка была объективной, можно привлечь близких. Над выявленными ошибками в дикции предстоит поработать.

На консультации с логопедом диагностируются и назначаются способы исправления нарушений. Чаще всего к специалисту идут родители с детьми, которые не могут выговаривать некоторые буквы. Взрослые могут делать специальные упражнения, читать вслух книги (с четким проговариванием звуков), и тренироваться в скороговорках.

Как отработать технику речи

Проработки дикции может быть недостаточно, чтобы речь начала звучать грамотно и красиво. Нужно тренировать ее компоненты: выражение, скорость, громкость голоса и дыхание. Если хотите овладеть ораторским мастерством, необходимо ежедневно работать над техникой речи. Результаты будут заметны уже через несколько недель.

Интонация

Правильная интонация сделает речь более «живой». Предложения эмоционально окрашиваются и звучат более выразительно. Как метод тренировки можно использовать чтение вслух с выражением. Если читаете пьесу, нужно «вживаться в роль» и представлять, что играете на сцене. Старайтесь ярче выражать эмоции героев. Не стоит переходить на более высокие ноты или опускаться до глухого баса.

Темп речи

Чем быстрее говорите, тем менее разборчивой оказывается речь, поэтому собеседники не улавливают суть и не воспринимают произнесенные слова. Если повествование слишком медленное, можно легко потерять нить разговора. В любом случае собеседник вынужден задавать уточняющие вопросы, а это тратит время и может создать эмоциональное напряжение. Когда вы быстро говорите, слова «проглатываются». Чтобы не допустить этого, необходимо следить за скоростью произношения. Контролировать темп помогает правильное дыхание.

Дыхание

При устной речи нужно дышать спокойно. Голос слышится более уверенно, а тембр становится мягким. При частом и неравномерном дыхании голос становится слабым и нестабильным. Научиться правильному дыханию можно при помощи дыхательных тренировок. Перед началом разговора делайте глубокий вдох.

Когда воздуха не хватает, предложение невозможно закончить в изначальном темпе. Если воздуха в легких слишком много, человек говорит невнятно и быстро. Во время разговора время вдоха лучше сокращать, а выдох лучше продлить. На вдохе задействуются мышцы дыхания между ребрами, и за короткое время в легких набирается максимальный объем воздуха.

Громкость и сила голоса

Если не хотите срываться на крик или начинать шептать, нужно уметь держать громкость и мощность голоса на одном уровне. Рекомендуется разговаривать на 30 % громче (словно нужно, чтобы слова были донесены до человека, который находится сзади собеседника). Голос, звучащий «из грудной клетки», называют объемным. Делаются разные упражнения.

Тренировка речи

Многие не умеют правильно выстраивать предложения, используют в лексике неуместные по значению слова или слова-паразиты. Проблемы с устным изложением мыслей возникают, если не читать книги, часто смотреть телевизор и не стремиться к саморазвитию. Речь нужно активно развивать, чтобы она пополнялась новыми словами и красивыми устными конструкциями.

Удаление из лексики слов-паразитов

Слова-паразиты не несут смысловой нагрузки и добавляют в разговор больше «воды». Обычно они произносятся бессознательно, чтобы между словосочетаниями не образовывалась неловкая пауза. Чтобы убрать из лексики такие слова, стоит сознательно прилагать усилия.

Попробуйте зафиксировать разговор с коллегой или подругой на диктофон. Послушайте фрагмент и найдите в нем слова-паразиты. Научитесь говорить более медленно, чтобы вовремя предупреждать автоматическое произношение «вредного» слова. Вместо этого лучше сделать паузу. Попросите друзей делать замечания, если услышат от вас слово-паразит.

Грамотное составление предложений

Если человек во время беседы резко меняет темы, долго подбирает слова или неграмотно выстраивает предложения, слушать и понимать его довольно сложно. Рассказ становится нелогичным и теряет смысловую нагрузку. Когда предложение построено неверно, его значение может в корне поменяться. Чтобы устное повествование было правильным, стоит вспомнить правила русского языка или изучить справочник. Необходимо ежедневно (хотя бы 30 минут) читать книги по саморазвитию.

Пополнение лексики

Небольшой словарный запас ограничивает в выражении мыслей и добавляет в речь лишних пауз, во время которых вы вспоминаете нужное слово. История становится прерывистой и однообразной из-за применения одинаковых слов, что отталкивает собеседника. Чтобы пополнять лексику новыми словарными элементами, нужно ежедневно читать и выписывать фрагменты в блокнот. Красивая цитата появится в памяти в нужную секунду и украсит рассказ.

Если встречаете новое слово, изучите его через толковый словарь. Лучше запоминать его только по смыслу ситуации, чтобы употреблять правильно. Словарный запас также пополняется при разгадывании кроссвордов.

Постоянная разговорная практика

Чтобы ваш рассказ или доклад звучал красиво, уверенно и грамотно, нужно постоянно практиковаться. Помогут упражнения для тренировки дикции, чтение книг и запись мыслей в дневник. Полученные навыки хорошо закрепляются практикой: следует больше взаимодействовать с людьми. Старайтесь чаще разговаривать с коллегами, друзьями и просто незнакомцами.

Упражнения для «прокачки» речи

Если присутствуют видимые дефекты речи, поможет только логопед. Когда нарушения дикции проявляются лишь в произношении некоторых букв и их сочетаний, то исправить ситуацию можно без похода к специалисту. Есть много эффективных и простых способов, чтобы развить речь в домашних условиях. Перед выполнением упражнений нужно сделать разминку. К примеру, надуть щеки и в течение нескольких минут «перекатывать» воздух с одной стороны в другую.

Использование синонимов

Для выполнения упражнения понадобится любая книга или журнал с текстовой информацией. Найдите понравившийся фрагмент и прочтите его вслух, одновременно заменяя слова из текста подходящими по смыслу синонимами. Прием помогает уменьшить проявление тавтологий в разговоре за счет быстрой замены синонимами. Альтернативный способ тренировки: скачать на смартфон специальное приложение, предлагающее большой словарь синонимов.

Выступление перед зеркалом

Нужно встать перед зеркалом и начать разговаривать с самим собой. Во время импровизированного диалога вы следите за мимикой и артикуляцией. Если поработать над этими деталями, слова будут звучать убедительнее. Можно представить, что выступаете на стадионе перед огромной аудиторией. Устное повествование должно быть грамотным и уверенным, а произносимые звуки – четкими.

Посмотрите, как складываются губы при произношении гласных. К примеру, у буквы «у» это будет трубочка, а у «о» – трубочка побольше. Постоянная работа перед зеркалом позволяет посмотреть, насколько хорошо вы выглядите со стороны.

Чтение и пересказ

Привыкнуть к правильному изложению мыслей в устной форме можно с помощью непрерывного чтения книг. Можно ежедневно читать художественную или научную литературу вслух, потом пересказывать пройденные фрагменты так, чтобы рассказ был приближен к оригиналу. При изучении книг пополняется словарный запас, а мозг учится грамотно строить предложения. Память работает эффективнее, а дикция и мощность голоса становятся выше. Яркие слова и шаблонные тезисы «отпечатываются» в памяти, и вы начинаете применять их в речи.

Просмотр публичных выступлений известных людей

Во время просмотра спича популярного оратора на конференции нужно сделать анализ его доклада. Вы изучаете структуру спича, движения человека во время монолога, его жестикуляцию, тембр голоса и мимику. Интересные фразы можно зафиксировать в блокноте.

Составьте свою речь по похожей схеме и проговорите ее вслух. Лучше снять тренировочное выступление на телефон. При его просмотре вы сразу заметите ошибки и места, требующие дополнительной доработки. Монолог должен быть структурированным и включать вступление, основную часть и заключение. Рассказ будет выслушан до конца.

Определения для окружающих предметов

«Прокачивать» речевой аппарат можно даже при рутинных домашних делах. Попробуйте давать свои определения окружающим предметам. Простой пример (определение собаке): «Это домашнее животное с 4 лапами, которое имеет гладкую и шелковистую шерсть. У него заостренные уши, большие глаза и хвост, свернутый в «бублик». Когда отсутствует хозяин, животное может нанести вред имуществу или вызвать негативные эмоции у соседей своим лаем из-за отсутствия внимания».

Озвучивание действий

Можно погрузиться в интересную игру и представить себя ведущим шоу по кулинарии, уборке или уходу за питомцем. Вы объясняете невидимым зрителям свои действия, учите тонкостям работы и заранее отвечаете на возможные вопросы аудитории. Красивым языком вы рассказываете зрителям много полезной информации и даете советы. Во время речи старайтесь использовать необычные словесные обороты, чтобы быстрее запомнить их.

Ведение дневника

Когда начинаете вести дневник на бумажном носителе, нужно стараться сразу красиво излагать мысли без возможности исправления. Можно фиксировать все, что придет в голову. Заметки помогают упорядочить бесконечный поток мыслей в течение дня. Информация выстраивается в грамотные предложения и структурируется.

Мастер-класс по ораторскому искусству

Упражнения дома можно комбинировать с работой опытного наставника. В рамках подарочного сертификата от «Впечатлений» вы можете сходить на мастер-класс по ораторскому мастерству. Урок длится 1 час, и за это время мы учимся правильно дышать, ставить голос и убирать зажимы в речи.

Подарок-впечатление – универсальный сюрприз, который можно заказать для близкого по любому поводу. В интернет-магазине «Впечатления» есть большой выбор сертификатов, позволяющих с пользой и интересом провести время. Предусматриваются подарки для двоих и большой компании. Сюрприз можно оформить в электронном виде или в коробке. Возможна доставка до двери, поэтому подарок придет вовремя.