Сапсерфинг

Что такое сапсерфинг

Чтобы разобраться в этом виде спорта, начнем с основ. Райдер, человек, отправляющийся на водоем, берет с собой доску – сапборд. Это название появилось от аббревиатуры SUP, расшифровывающейся как «stand up paddle» – гребля стоя. В этом и заключается основная цель спорта.

Стоя на доске, райдер пересекает водоем. Он управляет бордом с помощью весла. Есть две разновидности спорта: сапбординг и сапсерфинг. Первая – спокойное путешествие по воде, второе – гребля по волнам, что выглядит и чувствуется более динамично.

История этого развлечения берет начало на Гавайских островов. Местные жители использовали доски, чтобы передвигаться по воде. Официально первые соревнования на острове прошли в 2003 году, а в 2005 появилась федерация сапсерфинга в Калифорнии.

Увидеть яркие доски на водоемах России можно было с 2015 года. Сейчас этот способ развлечения и активности стал популярен среди взрослых и молодежи.

Как правильно выбрать сапборд

Для райдеров, влюбившихся в этот вид спорта, есть смысл купить собственную доску для покорения рек и озер. Для людей, начинающих свой путь в сап-серфе, лучше взять оборудование в аренду, чтобы недорого провести выходной день.

В основном доски делятся на два вида: жесткие и мягкие. Первые делаются из дерева или полимерных материалов, вторые – надувные. Этот вариант чаще всего используют сапсерферы, ведь его проще перевозить в машине. В специальный рюкзак помещается все необходимое для путешествия: доска, весло, насос и лиш.

Жесткие борды полезны в гонках из-за лучшей обтекаемости и управляемости. Вид сапсерфа определяется по цели катания. Например, для стоячей воды без волн подходит универсальная овальная доска, также есть сапы:

• для гонок (365-425 см);
• для йоги (325 см);
• для длительных заплывов (340-430 см);
• для серфинга (210-300 см);
• для сплава по бурным рекам (290-350 см).

Как ухаживать за доской

Каждый спортсмен несет ответственность за свой инвентарь. Чтобы сохранить его работоспособность, нужно знать правила ухода. Мы подготовили рекомендации для хранения надувной доски:

• после катания просушите борд, не оставляйте его влажным, чтобы не появилась плесень;
• надувные сапы делаются из ПВХ, который при нагревании солнечными лучами может расслоиться или взорваться;
• наносите на доску спрей для лодок 303;
• плавники на сапе могут легко сломаться, поэтому не нагружайте доску на суше;
• не катайтесь на мелководье с камнями или другими, возможно, опасными предметами;
• выйдя из воды, возьмите сап в руки и не тащите его по земле;
• завершив катание, почистите сапборд моющими средствами и водой.

Соблюдайте простые правила ухода, и ваша доска будет служить вам верным напарником долгое время.

Техника катания на сапе стоя

Начать кататься на сапсерфе просто. Первый раз стоит отправиться покорять водоем, стоя на коленях. Почувствовав себя более уверенно на доске, можно встать. Поднимите одну ногу, а затем другую. Чтобы не потерять равновесие и сохранить баланс:

1. Поставьте ноги параллельно друг другу на равном расстоянии от краев доски.
2. Выпрямите спину и слегка согните колени.
3. Закрепите положение с помощью бедер и наклонитесь вперед.
4. Не смотрите под ноги.
5. Лопасть весла должна быть направлена в сторону движения.
6. Правой рукой возьмитесь за середину палки, а левой – за рукоятку.
7. Попеременно гребите с правой стороны и с левой.
8. Чтобы остановиться, поставьте весло против движения.

Для быстрой езды и поворотов нужно делать мощные гребки с помощью полного погружения весла. Если почувствуете, что теряете равновесие – не бойтесь упасть в воду. Сап будет прикреплен к ноге и не уплывет от вас далеко.

Что нужно для SUP-серфинга

Для самостоятельной прогулки вам нужно собрать комплект из оборудования, полезных инструментов и экипировки. Это поможет хорошо провести время и быть готовым к непредвиденным ситуациям.

Стандартный набор снаряжения включает:

• доску;
• весло;
• насос;
• страховочный проводок (лиш);
• плавник для борда;
• комплект для ремонта.

Дополнительное снаряжение приобретается отдельно. Оно нужно для безопасности на водоеме: гидрокостюм, спасательный жилет, герметический мешок для вещей и телефона. Отправляясь в длительное путешествие, стоит взять с собой аптечку, солнцезащитный крем, отвертку и болты для плавника, флягу с водой, запасное весло, фонарик, спички и спасательный трос.

Мы рекомендуем выбирать одежду по сезону. Летом лучше выбирать быстросохнущие вещи, а также стоит надевать очки от солнца, кепку или бандану. Весной или осенью стоит одеться в гидрокостюм.

Можно ли детям кататься на сапах

Сапсерфинг – интересный водный спорт и развлечение для всей семьи. Он не требует особых физических навыков, поэтому доступен для взрослых и детей. Самостоятельно заниматься бордингом ребенок может с 10 лет: ему подбирается низкая доска. Если он достаточно подготовлен, занимается спортом и умеет плавать, попробовать можно и с 7 лет.

Большой сапборд способен уместить двух человек. Родитель может взять с собой ребенка старше 2-3 лет, что дает весело провести время и устроить отдых на природе. Для этого устраивается подготовительный инструктаж и выдается полное защитное снаряжение. Приключение не подходит для новичков и проводится на небольшие дистанции под наблюдением инструктора.

Для детей это полезный и насыщенный способ провести время на природе. Они будут развивать мышцы, улучшать координацию и баланс. Открывая новый вид спорта, малыши учатся преодолевать страхи и повышают самооценку.

Где можно кататься на сапах

Для сапсерфинга подойдет любой водоем: река, озеро или море. В России вы найдете много вариантов маршрутов с самыми красивыми видами. Мы собрали список мест по городам:

• Москва: Серебряный бор – место для самостоятельного катания или обучения основам с инструктором школы сапсерфинга.
• Санкт-Петербург: реки и каналы города пронесут вас по самым интересным местам и покажут архитектурные строения с новой стороны.
• Рязань: можно отправиться в подготовленный тур или самостоятельно покататься по озеру Старая Тишь, реке Старица и другим водоемам.
• Ярославль: познакомиться с рекой Волга и Которосль можно, плывя по центру города.
• Дагестан: исследовать заброшенные сады и живописные водопады с пещерами можно с туром по Ирганайскому водохранилищу.

Познакомиться с сапсерфингом можно в любом городе с водоемом. Не бойтесь пробовать новое, и перед вами откроются двери к ярким приключениям.

Сертификат на занятие SUP-серфингом

Попробовать себя в этой интересной активности, позволяющей провести время на воде, можно с интернет-магазином необычных товаров «Впечатления». Вы отправитесь в подготовленный тур, включающий прокат необходимого оборудования, на озере Круглое в Московской области. У вас будет 1 час катания по водоему. Перед стартом вы получите инструктаж тренера клуба и экипировку для безопасного развлечения.

Подарочный сертификат может стать способом провести выходной день и отдохнуть от городской суеты. У вас будет выбор: оставить развлечение себе или сделать необычный подарок человеку, нуждающемуся в новых впечатлениях:

• другу на день рождения;
• сестре на Новый год;
• девушке на 8 Марта;
• брату на 23 Февраля.

Такой сюрприз раскрасит жизнь человека и поможет вырваться из рутины. Само занятие станет способом укрепить здоровье, снять стресс и научиться чему-то новому. На сайте вы можете выбрать сертификат для одного человека или нескольких участников, что поможет наполнить этот опыт весельем и общением.

Отправиться в приключение получатель подарка может в любое удобное время. Вручите сертификат на Новый год, а человек поедет кататься летом. Для этого у него будет 18 месяцев на активацию карты. Мы сделаем доставку к дверям получателя в красивой коробке, соответствующей празднику, или пришлем на электронную почту файлом.

Пусть это приключение останется в сердце и памяти человека ярким воспоминанием. Путешествие на сапе может стать новым хобби, наполняющим жизнь эмоциями. Дарите лучшие подарки с интернет-магазином «Впечатления»!