Занятие по айкидоЗанятие по айкидо
Занятие по айкидо
Занятие по айкидо

Занятие по айкидо

Впечатление

Участников: 1
Продолжительность: 1 час
  • 18 месяцев на использование подарочного сертификата
  • Полное сопровождение получателя подарка при активации
  • Гарантия качества
  • Быстрая доставка

Адреса проведения

Место проведения:
Москва
Школа боевых искусств Дмитрия Носова

Москва, м.Преображенская площадь, ул.2-я Пугачевская, д.8, корп.3

Состав

В подарочный сертификат входит:

Боевое искусство, включающее тренировку сознания

Рекомендации:

C

Что это такое?

Айкидо – одна из разновидностей боевых искусств, в которую входят навыки по самообороне и борьбе. Боевые навыки при этом гармонично сочетаются с философией душевного спокойствия. Подарочный сертификат рассчитан на 1 получателя. Он позволяет посетить часовое занятие по айкидо.

Тренировка позволяет не просто получить новые знания и умения, но и поможет прийти к внутреннему равновесию, избавиться от напряжения в теле и не только. Занятие подходит как для взрослых, так и для детей. Сертификат действует в течение 1,5 года с момента покупки, поэтому можно выбрать удобное время для посещения урока.


Как все проходит?

Тренировка по айкидо проводится в несколько шагов.

  • Медитация;
  • Разминка;
  • Дыхательные упражнения;
  • Изучение стойки, шагов, поворотов тела, атаки, захватов и других приемов.

Для занятия от вас не требуется серьезной физической подготовки. Вам необходимо понять принципы боевого искусства и научиться правильно применять изученные приемы на практике. Техника айкидо выполняется за счет использования энергии соперника против него самого, поэтому в этом виде спорта нет весовых категорий, ограничений по возрасту или физическим особенностям.

Во время урока вы не почувствуете сильной физической нагрузки, однако ваша выносливость будет заметно улучшаться. Рекомендуем прийти в зал за 15-20 минут до начала тренировки, чтобы у вас было время спокойно переодеться и освоиться. При возникновении вопросов можно обратиться к инструктору после занятия.


Что дает занятие?

Постепенно вы начинаете привыкать к ритму тренировки, тело приходит в тонус, а координация движений становится заметно лучше. На уроке вы развиваете периферийное зрение, повышаете ловкость и учитесь концентрировать внимание. Активно начинает работать сердечно-сосудистая система, обеспечивается сбалансированная нагрузка на мышцы и суставы.

После урока вы остаетесь под приятным впечатлением. Некоторые обладатели сертификата смогут найти новое хобби, другие же интересно проведут свободное время и смогут научиться чему-то новому. Впечатление способно подарить набор позитивных эмоций и счастливые воспоминания.


Наши преимущества

  • Уникальность

    Мы создаём уникальную концепцию для каждого праздника

  • Эмоции

    Только качественные услуги от проверенных поставщиков

  • Доступность

    Срок действия сертификата 18 месяцев