Сет персональных тренировок по бразильскому джиу-джитсу

Сет персональных тренировок по бразильскому джиу-джитсу

Впечатление

Участников: 1-2
Продолжительность: 10 тренировок по 60 минут
  • 18 месяцев на использование подарочного сертификата
  • Полное сопровождение получателя подарка при активации
  • Гарантия качества
  • Быстрая доставка

Адреса проведения

Место проведения:
Москва
Клуб Ronin Family

Москва, м.Бауманская, Спартаковская пл.,д.10, с.12

Состав

В подарочный сертификат входит:

Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Индивидуальные занятия с тренером - обладателем черного пояса.

Рекомендации:

Возьмите с собой: спортивную форму, тапки/шлепанцы, сменный комплект белья, полотенце.

Что это такое?

Бразильское джиу-джитсу – разновидность боевого искусства, в основе которого лежит борьба. Спортсмен должен сфокусироваться на контроле соперника при помощи специальных методов, заставляющих его сдаться. Этот вид спорта часто называют «мягким искусством», где даже более слабый спортсмен может защититься от более крупного и сильного оппонента.

Подарочный сертификат рассчитан на 1-2 человек. Он предполагает комплекс уроков бразильского джиу-джитсу, состоящий из 10 занятий продолжительностью час каждое. Подарок подходит как для мужчины, так и для женщины. Посещать тренировки можно одному или в приятной компании друга, любимого человека, члена семьи.


Как проходят тренировки?

Индивидуальные тренировки по бразильскому джиу-джитсу гарантируют субъективный подход к каждому ученику, гибкий график занятий, высокую концентрацию внимания на предмете и быстрые результаты. Классическая тренировка проходит в следующем формате:

  • Разминка;
  • Общие физические упражнения;
  • Парные (индивидуальные) физические упражнения;
  • Изучение, отработка приемов и бросков;
  • Свободная борьба;
  • Заминка (стретчинг, игры, дыхательные упражнения).

Рекомендуем взять с собой спортивную форму, сменную обувь (тапочки), сменный комплект белья и полотенце. Также полезно иметь при себе небольшую бутылку воды.

Персональные тренировки позволяют улучшить физическую форму, развить мускулатуру и улучшить выносливость. Вы сможете поднять самооценку и приумножить уверенность в себе. Занятия по бразильскому джиу-джитсу помогают избавиться от накопившегося негатива и стресса в организме.


Что дает сертификат?

Регулярные занятия спортом поднимают настроение и заряжают энергией на предстоящий день. Подарочный сертификат позволяет подарить близкому человеку невероятные эмоции от персональных тренировок, которые можно будет разделить с другом или второй половинкой.

Сюрприз подарит море положительных впечатлений и теплых воспоминаний. Занятия спортом помогают поддерживать жизненный тонус и получать максимум позитива от жизни. Сертификат действует 1,5 года после приобретения, поэтому воспользоваться им можно в удобное время.


Наши преимущества

  • Уникальность

    Мы создаём уникальную концепцию для каждого праздника

  • Эмоции

    Только качественные услуги от проверенных поставщиков

  • Доступность

    Срок действия сертификата 18 месяцев