Онлайн-курс йогиОнлайн-курс йогиОнлайн-курс йоги
Онлайн-курс йоги
Онлайн-курс йоги
Онлайн-курс йоги

Онлайн-курс йоги

Впечатление

Участников: 1
Продолжительность: 6 месяцев
  • 18 месяцев на использование подарочного сертификата
  • Полное сопровождение получателя подарка при активации
  • Гарантия качества
  • Быстрая доставка

Адреса проведения

Состав

В подарочный сертификат входит:

Безлимитный доступ ко всем видео-урокам портала на 6 месяцев

О сертификате

Йога – один из самых популярных видов физической активности. Она полезна тем, что помогает избавиться от негативных мыслей и привести голову «в порядок». Занятия по йоге улучшают вас не только внешне, но и внутренне. По итогу вы научитесь управлять своим телом и дыханием, а ваши мышцы будут в тонусе.

Подарочный сертификат предоставляет безлимитный доступ ко всем видеоурокам на портале на полгода. Его можно использовать в течение 18 месяцев с момента покупки. Вы можете выполнять физические упражнения прямо у себя дома. Подробные курсы в видеоформате помогут быстро приобщиться к культуре йоги и научиться ее основам.


Что дают занятия йогой?

Уже после нескольких занятий вы почувствуете ее положительное влияние на организм. Если рассматривать йогу как вид спорта, то она обеспечивает:

  • Подтянутость тела и тонус мышц;
  • Улучшение здоровья в целом;
  • Избавление от болевых ощущений в спине и шее;
  • Защиту дыхательной системы

Когда мы говорим о йоге как о методе медитации, то она:

  • Помогает понимать свои эмоции;
  • Учит концентрации внимания;
  • Избавляет от стресса и негативных мыслей;
  • Позволяет познать себя.

Онлайн-курс был разработан с участием сертифицированных инструкторов. После обучения многие продолжат заниматься такой активностью на постоянной основе, а другие улучшат свое психологическое и физическое состояние здоровья.


Целевая аудитория онлайн-курса и рекомендации

Практически все направления йоги универсальны и подходят каждому. У нее нет противопоказаний, однако при первых занятиях стоит делать упражнения с осторожностью. Следует соблюдать умеренный режим питания, избегать голодания или переедания.

Подарочный сертификат подойдет для тех, кто хочет поправить свое здоровье, научиться справляться со стрессом, избавиться от болей в спине (или исправить осанку) и вырасти духовно. Существует много разновидностей йоги. Выбрать подходящее направление непросто, в этом поможет четкое осознание желаемого результата. Например, хатха-йога необходима для развития гибкости тела и бодрости духа. Кундалини йога – работа над собой на энергетическом уровне. Аштанга-виньяса – отличный способ похудения.


Наши преимущества

  • Уникальность

    Мы создаём уникальную концепцию для каждого праздника

  • Эмоции

    Только качественные услуги от проверенных поставщиков

  • Доступность

    Срок действия сертификата 18 месяцев